從來沒想過有一天
「關在家裡」 會變成
最能為社會做貢獻的方式之一
翻開一本本買了多年還沒拆封的書
找了最感興趣的懸疑偵探電視劇
英語線上課程變成獨處時唯一可以開口說話的方式
固定時間在家運動，鍛鍊自己的體能和線條
每天早起給自己做一份簡單的早餐
晚上準時上床不熬夜
所以說，何不在這段盡量不出門的疫情期間，給自己養成一個自律的習慣
如果人要完全依靠意志力去堅持某件事情，那是非常困難的，因為意志力是有限的，就像體力一樣會被消耗
所以我們必須養成習慣，因為習慣可以幫助我們在消耗非常少的意志力的情況下，輕鬆地堅持做某件事
但一個習慣的養成是不容易的，需要長期的刻意訓練，不是我們彆扭的控制做不想做的事
相反的是讓你做的每件事，都讓你更靠近自己內心真正更想要變成的樣子
如此我們才能修煉出一個高度自律的自己🎈
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早安
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#多做你不喜歡但應該做的事情能獲得意想不到的修為和成功
#一個人最終的高度取決於對自我要求的高度
#你有多自律就會有多出眾
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